Trevliga grannar

Visst är det härligt när man har trevliga grannar som dessutom har barn i samma ålder. Justin är ju tre år nu och jag tycker det är först nu som han börjat leka med kompisar. Vi har två grannar jätte nära som har varsin son i Justins ålder. Perfekt!!! Särskilt idag när det varit svinkallt ute och en lämplig dag för innelek. Vi gick till Eliotte 14.30 och blev kvar ända till 18, dom har haft riktigt kul och vi vuxna fick lite tid att prata.
Dom spelade instrument, spelade spel och fick varsin tatuering. Kul em!!
Nu har vi ätit och snart blir det lite mys i soffan.
Ha en skön kväll vad ni än hittar på.

Glömde ju nästan.... Vinst för Elfsborg!!!! Vilken härlig start på säsongen.

Skit väder och påsk pyssel

Ja vad säger man om dagen väder. Är bara att skratta åt eländet och hitta på något annat:)))
Vi har ägnat morgonen åt påsk pyssel.
Målade två toarullar gula, klippte näbb, fötter och kam. Ögon från Penduro. Sen fick Justin och Mattias pyssla. Vi har även pyntat ris så nu är vi redo för påsk. Ja när man bloggar från mobilen kommer bilderna i lite konstig ordning men ni förstår säkert :)))) kram

Lets Dance

Mitt favorit program är igång.... Härligt. Jag älskar dans och hatten av för alla som ställer upp. Känns som det är många roliga med i år så det blir nog en bra säsong. Marcus S har precis valsat runt.... Och får beröm.
Ha nu en toppen fredags kväll.... Vi hörs hoppas jag i morgon.

Ditt och datt

Ja tänk vad man hinner mycket ibland.......
Mössor packade och skickade mot Åhus "check"
Nya strumpor till Justin, som var såååå behövligt "check"
Kvällens mat inhandlad "check"
Luslakan tvättade "check"

Såg även dessa fina på Åhléns när jag letade strumpor

Dom här fina såg jag när jag gick förbi kafé systrarna Voltaire......undra om man kan få till lika fina själv, gjorda av maräng....

Kvällens nyttiga fredagsmys.......

Nej nu åter till ordningen.....en massa pappersarbete som ska klaras av in dagis hämtning.

God morgon alla fina.

Hej vänner, det är fredag. Härligt eller hur!!! Jag packar mössor som ska levereras till Kreativa Karolina i Åhus. Kul!!!!
Alla löss är bortkammade på Ella och hon har åter ett leende på läpparna.
Snart blir det soptippen, har hela bilen full med skräp.
Tänkte även fixa lite påskpyssel till i morgon, som Justin och jag kan fixa med. Vad ska ni göra för kul i helgen??

Ikväll tittar vi på Let's Dance!! Kul program tycker jag :))))) vi hörs sen.

Fina naglar och löss.......

Ja det blir ju inte alltid som man tänkt sig med barn i huset. Hade precis fått Justin att sova, knäppt på TV och tänkte skriva några rader till er när Mattias kom och sa att Ella kliar sig så i håret.......gurr gurr gurr. Jodå där smög dom omkring dom små lössen och det var andra tjejer i klassen som också fått.

Såhär ser dom ut.......vi har nu spenderat en timme i badrummet med att kamma allt hår. Ella har vääääldigt långt hår. Smörjt in lusmedel som Mattias fick åka till apoteket för att köpa.
Ella blev såklart lite ledsen över att ha drabbats och har nu bestämt att klippa sig en bit, bra tycker jag för det är så mycket hår att kamma. Alla sängkläder och kläder i tvätten ( tack för det, jag som precis tvättat undan allt ) hi hi. Ella är gullig och bjussar på denna bild där maskaran runnit iväg av dom små tårarna. Men nu är det värsta över.....

Men det var ju inte allt det här jag tänkt blogga om ikväll, men det blir ju som sagt var inte alltid som man tänkt sig. Kommer ni ihåg att jag var och gjorde mina naglar förra veckan hos en gammal Lotto kollega som precis utbildat sig. Nu är Karin färdig med sin utbildning och har klämt upp en liten studio hemma.

Såhär mysigt är det i Karins studion och nu i april har hon extra fint erbjudande på tippar och gelé. Endast 150 kr ( man får räkna med att det tar lite längre tid än vanligt eftersom hon är ny ) Men hon är otroligt proffsig och noggrann så jag kan garantera att ni går därifrån mycket nöjda.

På denna mail kan ni nå Karin och ni vill boka tid. chipen40@hotmail.com
Nej nu ska jag bädda rent i Ellas säng så hon kan gå och lägga sig. Tjingeling.......

Hur ska man klä sig????

God morgon alla fina.....är det bara jag som tycker det är svårt att klä både sig själv och barn nu när vädret varierar så. Kallt i morse....bonus dottern Ella gick iväg i tunn jeansjacka och ingen halsduk och gav mig de där tonårsblicken som bara dom kan när jag påpekade att det var för lite kläder, och pang så hade hon smält igen dörren. Justin däremot fick fleecefodrat regnställ på sig, hoppas han inte fryser jag tog en tjock tröja och vårkappa. Hörde ryktas om snö i helgen men det vill jag inte tro på.....
Nu styr jag mot Lidingö, blir nog full fart även idag. Kram

Avgiftning.....

God kväll......vilken dag jag har haft......vi har haft sådant tryck i butiken att vi inte suttit ner en sekund. Blev tom stående lunch. Så det är inte annat än att fötterna värker lite. Tagit en lång skön dusch tvättat håret och ha nu bänkat mig i soffan för att se andra avsnittet av Borås Superstars.....

Vet ni vad min avgiftning i kroppen går riktigt bra. Inte ätit någon pasta, potatis eller ris på hela veckan. Knappt någon mjölk ( förutom en kopp kaffe om dagen ) Inget mjukt bröd.......känner mig riktigt duktig och känner att magen inte är så svullen. Kanske han jag tappat något litet gram men vägen ingen våg.....
Men idag gjorde jag en lite synd......en bulle, och fick genast ont i magen. Tänk vad kroppen vänjer sig fort.
Smakar skit men verkar göra susen!!!! Du kan läsa mer om min kur här

Nej nu ska jag kika vidare på BS....hörs i morgon kära vänner.

Vilken dag....

Vilken dag vi har i butiken....massor att göra efter visningen igår. Alla vill bli vår fina. Kolla in dessa fina träskor som kom från Ilse Jacobsen.... Svarta/bruna 1199 kr. LOVE!!!! Så snygga och sköna. Ett par av dom svart flyttar hem till mig:))))

Didriksons kl 8

Visst är det kul när det kommer paket på posten.... Igår kväll när jag kom hem hade jag fått en avi om att kläder jag beställt från Didriksons hade kommit. Nyfiken som jag är var jag på posten kl 8 när dom öppnad :)))))
Ny jacka till Justin med överdrags byxor och en fin fleece till. Kommer ni ihåg att jag beställde en jätte fin röd jacka för ett tag sedan, nu kom en lika i svart. Älskar den så perfekt nu till våren.
Gissa om Justin blev glad när min fina vän Bea skickat sin sons urvuxna målvakts skydd..... Blev svårt att slita sig för dagis.
Nu bär det av till Lidingö och Aces.

Vilken kul kväll på Lidingö

Japp då var det avklarat. Flera veckor slit med goodie bags, lotteri priser, modeller och lokal. Men vilken tur att jag jobbar med ett så proffsigt gäng och har en chef som är en klippa på att fixa.
Vi har varit på Foresta hotel som ligger på Lidingö. 150 pers kom för att se våren och sommarens mode.
Självklart var fina Kin med och gick, hon börjar ju bli värsta proffset snart.

Här bjöds det på dryck och tilltugg när gästerna kom.....

Fina goodie bags till alla med en massa fina saker, bla produkter från Jabu´she, Matrix, Tidningen S, erbjudande från Café No 16 och en massa andra saker....

Här är några av modellerna, glada kunder till oss i butiken som ställde upp och visade så fint

Temat för kvällen var mor dotter och här är min "mamma" Gunilla.

Tjejerna från Tous i Sturegallerian var också där och visade sina fina smycken och väskor till kläderna.....

Här är hela gänget....

Och i morgon hoppas vi få se alla våra kunder i butiken igen. God natt och tack för idag.

Modevisning och grön sörja....

God morgon, idag blir det en rolig dag....
Först några timmars jobb i butiken på Lidingö och ikväll har vi anordnat en visning för 150 av våra kunder på Foresta som också ligger på Lidingö. Det ska bli jättetrevligt. Vi har fixat jätte fina goodie bags och en massa fina vinster från våra leverantörer. Modellerna blir flera av våra kunder, lilla jag och min fina vän Kin ( hon börjar snart bli proffs på det här )

Butik Aces på Lidingö

Ja jag är nu inne på min tredje dag av min min må bra kur från Sportoapathy....och vet ni vad den gröna sörjan smakar fortfarande apa men man vänjer ju sig......och jag tycker att jag börjar märka skillnad. Magen är inte så uppsvullen och jag mår bra av att inte äta så mycket mejeriprodukter. ( dock fortfarande en kopp kaffe med mjölk om dagen )

Ha en underbar dag så hoppas jag ni orkar kika in lite senare.....

Härlig kväll på Beirut..

Vilken toppen kväll vi har haft. 5 tjejkompisar från gymnasietiden i Borås som alla bor i Stockholm. Vi försöker ses en gång i månaden men i år har det varit dåligt med träffar.
Vi var på Beirut Café och åt supergott. Dessutom en massa skratt och intressanta diskussioner, härligt gäng, tack tjejer för en mysig kväll.

Ocky tävligen är avgjord.....

Hej alla fina läsare,

Upptäckte precis att det blivit något knas på mitt inlägg ang Ocky tävlingen igår.....ledsen för det.
Men såhär är det......
Rätt svar är att jag vann Fr. Sverige 1996 och det året avgjordes Miss Universum i Las Vegas.

Och de två lyckliga vinnarna som få varsin Ocky mössa i valfri färg/storlek är........
SABINA PANNWITZ OCH MONICA KÄMPE....Hurra hurra hurra. ( tjejer maila mig på info@aduckmark.se ) så skickar jag vad ni vill ha.

Sporteopathy - Att leva i balans

Det är många av er som hörs av sig och undrat vad det är för kur jag går igenom just nu....
Här kommer därför en presentation direkt från Sporteopathy så att det inte blir några fel....
Längst ner hittar ni även kontaktuppgifter till Johanna om någon är intresserad av att veta mer.

Sporteopathy – Att leva i balans

Hälsa och prestation för professionella idrottsmän och för de som vill hitta en livsstil för att nå en hälsosam balans i vardagen. Vi pratar om livskraft.

De flesta av oss förstår det viktiga med att äta rätt kost, men räcker det?

Idag är våra jordar utarmade på näring. Vi prioriterar storjordbruk där näringsinnehåll går som sista prioritet.  Studier visar att det finns mycket mindre näring i vår jord för än 50 år sedan. Vi besprutar våra åkrar mer och mer och vi börjar även mixtra med vår mat i from av GMO (genmanipulerad), strålning, olika aromer och tillsatser. Samtidigt som detta händer stressar vi mer och mer. Fler kemikalier upptäcks och läkemedel intas i en större utsträckning. Maten vi äter har gjorts i fabrik och den värmer vi sedan upp i mikrovågsugnen eller tar någon form av snabbmat ute på stan. Allt som allt leder detta till brister på viktiga näringsämnen och obalanser i kroppen. Det leder också till en sur miljö där virus och bakterier trivs och en mängd inflammationer som leder till trötthet, förtidigt åldrande och negativa hälsoeffekter.

Tillverkarna av kosttillskott lovar en lösning på detta. Men förvirringen är stor och kosttillskott finns det gott om på marknaden men frågan är vilket eller vilka man skall ta och i vilken mängd. Hur vet jag att jag just får i mig de jag behöver och av en bra kvalité?

Hur fungerar Sporteopathy?

Sporteopathy är ett unikt nutritionsprogram framtaget individuellt för varje person. Sporteopathy går inte att köpa i affären utan går bara att få av din personliga Sporteopathy terapeut efter noggrann analys av ditt hälsotillstånd och målen med din hälsa. Ditt kosttillskottsprogram packas sedan unikt för dig i praktiska portionsförpackningar som är enkelt att ta varje dag. Du får också unika kostråd och mentala träningsövningar som stärker effekten. Med exakta doser varje dag och stöd av din Sporteopathy terapeut är du trygg och säker i att du ger din kropp det bästa. Vi fokuseras oss mycket på mage och tarm där 70% av vårt immunförsvar sitter. Vi arbetar med att ta bort inflammationer, stärka syra-bas balansen samt balansera upp de brister du har i kroppen. Sporteopathy använder bara de bästa kosttillskotten från de främsta tillverkarna och alla är ekologiska, GMP-klassificerade och GMO-fria och fria från onaturliga tillsatser.

Hur går det till?

Första steget är att Sporteopathy terapeuten gör en holistisk hälsoanalys med flertalet analysmetoder och kartlägger obalanser tillsammans med personens kosthållning, kosttillskott, homeopati och ett mentalt träningsprogram fokuserat på optimal hälsa för dina mål. Vi tar fram precis de kosttillskott och det program du behöver efter ett antal olika analyser som tar ca 1-1.5h och utifrån dessa analyser gör vi ditt Sporteopathy kit. Efter en månads användning så är det dags att göra nya tester för en uppföljning vad som hänt.

Det är viktigt att balansen mellan kost, motion, mental träning och den miljö vi vistas i skall passa dig. Sporteopathy arbetar med en livsstil och inte en diet, att hitta en balans och en livskraft genom livet för att uppnå optimal hälsa. Vi ser hela dig och dina behov.

Vad säger kunderna?

Vi har hjälpt många att uppnå optimal hälsa. Nedan är några av de vi behandlat och deras resultat. Läs även mer på www.sporteopathy.com

- Återhämtning I rekordfart efter min kosrbandskada. Det har jag Sporteopathy att tacka för det vet jag! –Jonas Bjurström, 33 år BK Häcken

-Jag är mycket piggare och jag har en helt fungerande mage igen som jag inte känt på många år. – Linda, 35

-Det känns otroligt bra och jag mår toppen och jag saknar de små påsarna redan. –Sandra, 32

-Det syns marginellt att lite av mag-fluffet att försvunnit, det gör mig väldigt peppad!- Kaisa, 25

Det kan inte bli lättare att uppnå en optimal hälsa och livskraft än genom Sporteopathy!

Kontaktuppgifter:

Whiteport AB

Axvallsvägen 52

121 50 Johanneshov

johanna@angner.se

08-54510080

God förmiddag

Hej på er, ny härlig vecka. Som är fullbokad som vanligt. Just nu är jag och byter däck, ja jag byter dom inte själv men är hos några som är väldigt bra på just det. Tur att dom finns, hur skulle man annars få till det.
Ikväll blir det middag med mina Borås tjejkompisar. Mysigt så länge sedan vi sågs....
Vi hörs senare.

Massa bus och våffelkväll.....

Ja det blev alltså lek hos våra fina vänner i em. alltid kul att ses, Kin är en av mina bästa väninnor, Alban och Mattias älskar att prata musik. Jag är gudmor åt deras yngsta dotter Julia och Kin åt Justin.  Så vi lär dras med varandra i många år till. ( bild lånad av Finest.se )

Barnen brukar alltid leka så bra men idag vet jag inte vad som flög i dom. Tjivades om precis ALLT!!!! Blev inte en lugn stund...... Ha Justin försökte vara ett monster men Julia verkar inte blivit så rädd.....

Kin har som alla andra på våren kommit på att hon måste börja träna till beach 2012. Här visar hon en övning som är bra för gäddhänget....... hon var så snabb att bilden blev lite suddig.

Justin passade på att prova Albans fina stol....

Tack fina Kin och Julia för en mysig eftermiddag...

När vi kom hem hade Ella och Elias redan kommit och vi satte igång att göra våfflor. En extra speciell dag eftersom det är min farmors födelsedag, om hon inte varit uppe hos änglarna skulle hon blivit 99 år.... hon gjorde alltid så goda våfflor och bjöd på.
Men eftersom jag nu försöker vara duktig med maten gjorde jag lite nyttiga våfflor till mig med spenat i och så hade jag lite gräddfil, löjrom och rödlök på.

Ha en trevlig kväll, kära läsare....och hoppas vi ses i morgon.

Lektime..

Ja det är verkligen blåsigt och kallt idag. Inte mycket till utelek. Vi åker till våra vänner Alban, Kin och Julia för lite fika och lek. Vi hörs sen...

Blåsiga söndag

Oj vad det har blåst i natt. En timmas mindre sömn, men var faktiskt sovit helt ok. Nu har jag börjat med min kur som ska rena min kropp och få den i balans. Den pågår i 30 dagar och varje morgon ska jag inta denna sörja och ett antal piller. Jag brukar inte vars så petig men pulvret jag ska dricka smakar vedervärdigt och är en trögflytande gegga. Men funkar det välkomnar jag den ändå. Nu ser jag fram emot att snart få äta frukost. Vad ska ni hitta på för kul idag?

En smygtitt på ny Mini Skansen....

Vilken fantastisk dag vi har haft. Först T-banan till Slussen och sedan båten över till Djurgården. Bara det tyckte småkillarna var som ett äventyr. Vi blev medbjudna till Skansen av våra grannar Åsa, Louis och Elliot för att kolla in nya mini Skansen. Det är invigning först nästa helg men idag fick som som jobbat med projektet komma dit och titta. Dom här mötte oss vid entrén.

Det fann en massa kul saker för dom små, hus att klättra i......

Dt

Ett jätte ägg att krypa in i..........

Små grottor och gångar där man samtidigt kunde titta på olika djur...... här fick ock inte mamma pats...

En stor råtta..........

Här kunde man krypa i små gångar och komma upp i en plastkupa och titta ut....
Och här en stor kris som man kunde kliva runt på....

 Elliot slängde alla sina nappar i den nya roliga nappmaskinen. Napparna hamnade sedan i en låda inne hos katterna. Väldigt fiffigt gjort. Men Justin var inte redo att slänga sina...

Utanför var den en jättestor rutschbana, som ser ut som en orm.....

 Flera fina påfåglar fanns det ute på gården....

 Här kollar vi in sälarna......

 Och höjdpunkten för killarna....att få rida. Oj vad dom tjatade innan vi kom fram....

 Alfons hette hästen såklart.....

På vägen hem blev dom så jätte trötta att det blev god natt för båda två. Så mycket intryck hela dagen. Vi tittade förbi nya varuhuset Mood där det var packat med folk......blir nog faktiskt riktigt bra tror jag.

Tack Å,L och E för en toppendag och har ni vägarna förbi Skansen så kommer barnen älska det här.

Nu är det mys hemma som gäller, hoppas ni haft en toppendag i solen......